目前社会人们压力巨大，不管是工作还是经济都压迫着大家的神经。像早前在新闻中出现的，攻坚车司机因疲劳驾驶脑溢血死亡、代码程序员熬夜工作猝死等情况屡见不鲜。
除了闲时增强自己的身体素质以外，我们还有什么办法规避患病的风险呢？想要了解如何规避风险，获得不同的方案的朋友，我专门整理出这篇文章供各位参考，希望能给大家提供不同的方案以保障未来：
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程序员面临的疾病风险
程序员要购置什么保险规避风险
程序猿的工作状态，久坐、熬夜、长期使用电脑、饮食不规律、生活作息时间不规律等，针对工作状态会有包括且不限于以下风险。
1.干眼症：
干眼症在程序员群体中是很常见的一种职业病，毕竟程序员每天都对着电脑屏幕，敲代码、调试程序，眼睛需要长时间专注的看着电脑屏幕，会发现眼睛干涩、酸痛症状，严重一点的甚至会头晕恶心，最后演变成其它眼部疾病。
2.消化系统疾病：
程序员常常承受着高强度的加班压力，有不少人为了赶进度，饮食不规律，天天吃泡面、外卖等食物，甚至有时候刚吃一口就要投入到工作中去。
长期的饮食不规律加上精神高度紧张，很容易罹患慢性胃病、胃炎，严重的会演变成肠癌。
3.前列腺、心脑血管等疾病：
久坐会对身体健康产生多种伤害。轻则损伤骨骼和脊椎，重则会影响血液循环，造成臀部以下局部的血液循环不顺畅，久而久之会引发前列腺相关疾病。
并且长时间不运动也会带来肥胖的问题，随之而来的就是三高以及心脑血管等疾病，类似脑梗、脑中风、心梗等。
假设已经有以上疾病或症状，又想购置保险的程序员朋友要怎么办呢？会不会影响接下来的投保呢？有影响，但是也有方法能够帮助到这一类朋友顺利投保，想知道具体怎么操作，这篇文章整理出的方法先了解了解：
超全攻略：各类疾病能不能投保？如何投保？weixin.qq.275.com
现在这个时代，程序员除了高薪这个代名词以外，另外一个就是“室内重体力”劳动者。根据《中国程序员薪资生存现状调查报告》的数据显示，IT人员男女比例高达12:1，23-35岁占80%左右。
由于程序员整体收入较高，不难分析出，有相当一部分从业人员，正在充当或即将成为家庭经济支柱的角色，他们身上大部分肩负着车贷、房贷，处在上有老下有小的重要阶段。
这也揭示了一个残酷的真相，他们在这一个阶段，不敢死更不敢病。程序员作为经济支柱的很多家庭看上去生活不错，有房有车，可一旦意外发生，却可能在一夜之间因病返贫，家庭财务瞬间坍塌，不堪一击。
而保险，就好像突然掉在他们眼前系着安全感的一根绳，他们一伸手便抓住了。因此，越来越多的程序员选择购买重疾险、医疗险、寿险、意外险四大健康险种，希望能将以后可能会遇到的风险转嫁出去。
我们通过一张图，快速了解这四个险种有什么作用，赔付方式又是怎么样的。
接下来我们就看看，为什么要购置这四个险种：
1.重疾险
重大疾病险的保险金额是一次性赔偿的，而且它不会限定用途。也就是说，重疾险赔付的保额不仅能作为医疗费和疗养费，还能填补生病时的收入损失 。
可以看到，以最常见的癌症为例，仅仅是治疗的费用就要30-70万元，但重大疾病的康复期一般是3-5年，在此期间我们不仅不能正常工作，可能还需要家人照看或聘请看护。
因此不幸患上重症疾病后，除了必须要支出的医疗费以外，还要承担3-5年的收入损失，这笔钱作为补偿就显得特别重要。
但是很多人都觉得购买重疾险很贵，但其实一款好的消费型重疾险是真的不贵，这里有我整理出来的热门且性价比很高的重疾险，需要的看看了解了解：
十大值得买的热门重疾险大盘点！weixin.qq.275.com
2.医疗险
医疗险作为医保和重疾险的补充，不仅可以报销医疗支出、药物支出，有些性价比高的医疗险还会给被保险人提供其它增值服务。比如：绿色通道、术后家庭护理、医疗费用垫付和质子重离子这种特殊治疗。
但是依然会有朋友觉得，有了重疾险便不需要医疗险作为补充，下面我们看看这张图：
正如上文说的，罹患重大疾病，看到的支出只有治疗费用，但是看不到的潜在经济负担呢？因此我们才不停强调重疾险是充当收入补偿的角色，医疗险才是充当医疗费用的赔付。
关于百万医疗，可以优先考虑健康告知宽松，续保条件良好的，就像这几款热门的百万医疗险一样：
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大家都知道医疗险中百万医疗险能保障到大病，那小病小痛呢？作为程序员，一些胃病，脊椎肩膀疼痛是时有的事，每次因为小病小痛去医院治疗的钱，加起来也是一笔不小的支出，但小额的医疗支出我们怎么报销呢？
其实还有一种医疗险叫作小额医疗险，由于医保报销的时候是有起付线，起付线以下的治疗费用仍然需要我们自行支付，而这个险种能对医保起付线以下的费用进行补充。即便是发烧感冒、医院门诊，小额医疗险都能进行报销。
有关于小额医疗险保障哪些普通疾病，这篇文章不妨先看一看：
感冒发烧都能报？小额医疗险也太容易理赔了吧！weixin.qq.275.com
3.定期寿险
寿险是家庭经济支柱必须配置的险种，是在被保人身故或全残时，赔付给自己或家人一笔钱，保障他们的生活，是对家庭负责的一种体现。
程序员一般是作为家庭的经济支柱，负担着房贷、车贷以及赡养老小的责任，寿险就很有必要购置到位，毕竟寿险能够保障被保人身故后家庭依然能够维持正常生活水平，让家里的老小不会被经济贷款压垮。
市面上热门的寿险我也已经给你整理出来啦：
4.意外险
意外险顾名思义就是保障意外伤害的，它能够帮助我们解决意外身故和伤残的风险，小到常见的猫爪狗咬、磕碰摔伤，达到交通事故等意外造成的伤残、身故。
特别是近年来随着互联网保险的发展，程序员这种高压重体力室内劳动者，因心脑血管等问题造成的心梗猝死比比皆是，因此不仅需要一份意外险保障自己，而且是有猝死责任的意外险才是最好的。
因为猝死归根结底是身体的内部的疾病引起的，本不属于意外险的保障范畴。因此选择意外险的时候也要格外注意，就比如这几款都是有猝死保障责任的，有需要的朋友不妨看一看：
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可能有朋友就会有疑问，如果我都把这几款保险购置上了，万一要理赔的时候会不会有什么冲突，会不会因为什么原因就不会给我理赔呢？
有这个疑问的朋友其实真的是多虑了，要想更详细的了解这四个险种的理赔，可以看看我整理的这篇文章：
重疾险、医疗险、意外险、寿险有什么区别？理赔的时候会冲突吗？weixin.qq.275.com
要想买到一份好保险，光看这篇文章可不够！如果你依然拿捏不准自己的情况，依然对保险配置有疑惑，可以找我进行详细的咨询~关注公众号：【学霸说保险】，里面有保险知识、最新的保险产品分享，帮助你买保险不被坑~戳：
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